这阶段快20天了,天天熬夜玩电脑到半夜2-3点,以后不这么干了``好好睡几天好好休息补充营养脸色能回来吗``

可以！晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

可以 但需要一段时间调养 多注意休息吧 这样不好‘

我跟你差不多...

没事..经常休息或运动..增加精神..

要有规律的调节自己的作息时间安排..

我的脸一样没事..还白了 ~.~