我的头发干枯毛躁

多吃黑芝麻 核桃 海带 另外 可以用醋或者啤酒洗发 都可以改善发质

还有 平时洗发一定要用护发素 最好一周再做一次营养 不愿去发廊 自己买回家自己弄都可以 很简单 方便
另外 可以用免息润发润 和营养水 出门前 使用 也可以有效保护头发 防止头发水分流失 还可以隔离外界脏东西