吃完早饭就坐着，是不是容易长胖？

呵呵····不光是吃完早饭，三餐过后坐着或睡觉都容易发胖，所以吃完饭后一定要站着半小时，或者走一走，在大学里，起来早一点，去食堂吃早饭不要带去教室，吃完早饭慢慢走到教学楼就能消耗一部分啦，其实早饭那点热量在一天中跟本不算什么，主要是晚上，一定要吃完活动一下，如果晚上不小心吃的很饱的话没关系，咱就推迟几小时睡觉，如果有吃夜宵的习惯那就不好了，吃完夜宵四小时以后才能睡。
对了，还要告诉你，如果你是大一的话你不用担心，女孩子在21岁这样容易胖是很自然的，到二十五六岁就好了。

　　总的来说的确是这样的，因为饭后胃部充满食物，如果坐着第一容易发胖，第二容易影响胃部的蠕动，长期导致消化不良。

　　刚刚吃晚饭马上运动对胃不好，因为这个时候胃处于负荷较大的时候，不宜承受外来的冲击，震动，如果刚刚吃晚饭就运动，哪怕是快走，对胃的震动都会影响消化。慢走或者是站立时比较好的做法，也有人说坐着休息，但是从保持身材的观点来看，刚刚吃完饭，坐着容易产生腰部、小腹的赘肉，所以建议站立或者慢走20~30分钟。
　　刚吃完饭容易犯困，因为消化运动的需要血液多流向胃，大脑暂时缺血，也就是缺少从血液中送来的氧。所以，不要马上用脑。可以放松一下，如果太困，最好不要爬着睡觉，压迫眼睛影响视力，条件允许，可以躺着或者半躺着困一下。
　　不宜立即饮茶 饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含有大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内潴留的时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，所以进餐后不可立即饮茶，特别不要立即喝浓茶。

当然会胖了
早饭一定要吃的 不然对胃不好 可以吃点水果 喝牛奶什么的

特别容易长屁股，和腹部

胖瘦很多都是由基因决定的啦