本人1.62,今年20了怎样才能长高到1.80

你可以去健身房,让教练帮帮你,做一点拉伸的练习,但是其效果应该还达不到180

说实话,你现在要到180还蛮困难的.. 试试看增高的鞋垫好了,还蛮有用的..能不能到180就不知道了..

以上方法也许不能让你到那么高,但是肯定有用的哈~!

长是能长
可长到180是不可能了...增高手术的极限是33厘米，但越多越危险不是吗？而且手术加康复要三四十万（十厘米的）

明确告诉你，不要新增高药，没用的，除非你是17.18正发育时吃，起到一点补充营养的作用，不然没什么用

别人说了那么多，我也没什么说的了，你爸爸妈妈爷爷奶奶，身高如何？会不会有遗传的基因在里面作怪呢

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每天锻炼，多吃蔬菜水果，牛肉鱼虾，每三天一碗鲫鱼汤，多喝牛奶，海带，紫菜，橘子，祝你早日长到！

多做运动！吃饭慢慢的吃（也很重要）！也许会有帮助。

可以试试增高产品,多锻炼身体,能长多少算多少吧!这事不能强求的.