最不开心时做什么最好?尤其是心情很坏的时候

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 12:25:49
最不开心时做什么最好?尤其是心情很坏的时候

最近干什么事情都不顺,还到处遇到麻烦。 而且还有很多事要我去做。该怎么调节心情

听听歌,看看碟片啊。我前段时间也心情不好,后来去了看了铁达尼号,虽然是老的不能再老的片子,之前也有看过,可是再看的时候心情还是不一样,当主人公处于绝望时的那个眼神,总让自己也有那种感觉。所以回到现实的时候,比起那生死的考量,我们这些小麻烦又算的了什么呢?金三顺有句话说的好,没事,至少不用死!呵呵,我的个人见解,希望能帮到你

关灯,听音乐,闭着眼睛。

这个世界上不是只有你一个人难过忧愁,如果你觉得自己的生活很难堪,实在难以维持下去的话,你要忍耐。也只有忍耐才能实现自己的目标。
忘记该忘记的,记住该记住的,改变能改变的,接受不能改变的。

听歌~打篮球~大叫~打泰拳的那包~购物~等等啊~寻找合适自己的发泄情绪的办法!

我不开心的时候喜欢吃东西,什么好吃吃什么,想吃什么吃什么,(但我是属于干吃不胖的那种类型,嘿嘿);

还有写日记,把心里所有的不开心,难缠的事都写在一张纸上,写完之后就发现原来没有什么大不了的,这么烦心,至于么,呵呵;

再有就是一边收拾屋子一边听轻音乐,屋里干干净净,就会感觉心里的乱麻也被缕开了;

还有其他一些方法,

比如说像疯狂英语的李阳一样冲着空旷的地方大喊,

或者像干柴烈火里的女主角一样,对着水倒满水的杯子说话,说出你所有的不如意,然后把整杯水毫不犹豫的一股脑的倒掉;

要不就自己一个人出去走走,看看路上过往的人群,看看小孩子们天真的笑脸,

如果想挑战一下新生活,就自己一个人喝着可乐吃着爆米花,去看电影,使劲哭或者使劲笑!

总会有适合你的办法。

加油

把困难当做磨炼.经过磨炼的人都会发财.为了以后的财富,多想想怎样去解决问题.咧....

运动or剧烈运动or睡觉or一个人去郊外(很凉爽的地方)吹吹微风,这个最好。