这样减肥如何

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/06 08:11:44

前提:我目前不算胖,但也不算苗条(是工作的需要才得减肥的).我打算采用三餐吃梨(每餐两个)法来减肥,是三餐喔!一共是连续三天.请问这样三天下来我能减多少?谢谢回答,不诚勿答.

3/4斤吧
其实单一的食物减肥法
是很不科学的
而且反弹的很快
建议还是不要尝试这样的减肥
建议还是合理的饮食加上适当的运动才是最健康的饮食方法

这跟我试苹果减肥法差不多一样其实真的没什么效果后来我自己研究了一下觉得减下的其实是水份脂肪是肯定要运动才能减的你想吧女人补水都来不及这样减去的水份会让皮肤变得很差值得吗而且果酸会伤胃的所以那些快速的减肥法大多得不偿失

体重会减少的，我试过苹果的，但是三天后只要你开始吃东西就会回来的，它减的大多是水份，你要记住减肥不是说减就能减的，减的快，反弹的就快。

瘦不了多少,只会让你精神不好,而且你正常饮食后会反弹,如果反弹的厉害会比你原来的体重重

能减多少?这个应该等你试过之后再告诉大家吧...