婴幼儿补充DHA有哪些途径?专家进

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 05:01:12

补充DHA的途径食补,营养品。DHA不能在人体内自身合成,在补充时易被胃酸所分解,所以大部分的DHA产品的量没有说明不能空腹吃,也容易氧化。多吃坚果类,海产品。

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食物,比如鱼,核桃,都是补脑的好东东
也可以从母乳或是有些含有DHA的奶粉类.营养辅食中摄取
还可以通过专门补充大脑的DHA营养素中补充