怎么有时候洗了头发比不洗看起来还差？头发怎么保养好？

你的头发是否在刚洗完之后变得蓬松的，有点爆炸，感觉还没有洗之前规矩？那是因为你的头发本属干性的，之后因为头发分泌油脂使得头发变得光滑，柔顺，洗头之后那些油脂被洗去，头发才变得看上去很糟。

头发怎样保养？最主要的是改善发质，这才是治本。一个人从脸就能看出这个人的身体状况如何，同样从头发就能很快的知道一个人的营养吸收状况是否健康。头发干枯光补水只能治标，还需要营养的支持。这里介绍几种简单的食品，希望你吃后情况能够得到好转。首乌，自古美发的精品。黑芝麻，你可以买到黑芝麻粉再加上蜂蜜冲水喝，长期坚持你会收到意想不到的效果啊。多吃些干果，像核桃，花生，瓜子，谁说那些只光补脑，对头发也是超好的，我有一个朋友她的那头乌黑秀发就是这么吃出来的。平常多注意身体健康，饮食要讲究科学，人说健康是一个人发展之本，这话一点不错，你若是熬几天夜，不出一周，别人就会指着你的头发对你说“哎呀，你的头发怎么这么糟啊？该去做营养啦~”

如果你想让头发立即看上去十分健康漂亮，去美发那里做个营养吧~~若是你觉得每次都花钱去做头发太浪费了，我建议你去买一个发质修护发膜或是倒膜（一般都是罐装的），也就30~40左右，能用差不多一年吧！你一定要到正规的地方买啊~买到假的可是百害而无一利啊~~你每次洗完头之后把它从发梢涂到发根，头发丝多涂没关系，头皮处就不要涂那么多啦！洗不掉可是不好的。然后用那种外面都可以买得到的塑料洗头套罩上，等30分钟左右拿下，把头发冲洗干净，你会发现头发变得滑顺无比，它相对护发素那种表面的柔顺是非常好的！！我现在用的是叫“迪彩冰海泥发质修护发膜”，我已经用差不多快一年了，还没用完，很抗用啊~~哈哈~~因为我的头发做过离子烫，用这款烫染发之修护很好用的，你若是感到你需要补水，可以用那种专门补水的发膜，也不错哦~~~

希望我的这些浅见能对你有帮助，并希望你的头发变得越来越好~~~
（对了，还要记住一点，不要那么勤洗头，油脂分泌对头发也指一种间接的焗油嘛）