今年21岁,身高171,请问还可以长高吗??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 09:28:29
谢谢

你21岁,一般人已进入第四次生长发育期。身体一般由纵向到横向发展,肌肉体重开始发育明显,身高增长开始变的很缓慢,经常运动,打篮球,刺激骨骼线延缓闭合或许有点帮助,你要知能否长高,可到医院查查骨龄,再做行动,有时主动总比被动好,相信你是有收获的!

想长高的话,由先天和后天因素的制约:

后天因素除了注意运动外, 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用,21岁坚持一两个月左右锻炼,就可以了看出有没有增高了?太容易了吧!那些增高产品就没用场罗!普通人没有一年半载是看不出的。

另外注意:无论运动量较小或较大的运动,都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动,这对身高有影响;应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼,如打篮球、跳绳、排球、引体向上、伸展体操等。

祝你增高成功!

不可以人体大幅度增高与人的成熟有关系 最晚到17岁 之后便已每年几毫米的速度长高 到22岁时 就会停止长高。

可以,23还蹿一蹿

都说男长23 你还是去医院透个片 看骨骼愈合没有 没愈合 就要长

应该可以的,我今年又长了2CM呢,关键要重视饮食和保持良好的生活习惯,呵呵,坚持~~~~

还可以,多吃饭。多打篮球