上网时间一长（半个小时以上）右胳膊就痛，有何好办法

小心肩周炎....按摩。既然知道是这就尽量离开，因为工作等需要没办法的话就记得常按摩，以及上一阵休息下。半小时按摩几分钟不算太麻烦吧？

是刺痛刺痛的吧？其实我和你一样的。。。也属于不得不呆在这的。还是姿势问题，你觉得没问题是因为习惯了而已。。要小心颈椎病和肩周炎。。感觉到痛了就活动关节，捏一捏。。还有不要把鼠标放在离手远的位置。。胳膊僵直状态的话右肩膀会痛的更快。。左肩同理。。

用电脑的时候端正坐姿，纠正按键盘的不良习惯，不用键盘和鼠标的时候多活动手部。我以前也出现过类似的情况，时间长了右手手腕会痛，后来只要不拿鼠标，不用键盘我就活动一下上肢，效果不错，到现在都没再痛过。

我和你一样,最有效的方法就是减少上网时间,多运动一下上肢和肩关节

搞个好点的凳子 换个好点的垫子呵呵

那就尽量让左胳膊和右胳膊的运动量一样，那样你再试试看

买个按摩锤....按摩几下啊.