多吃什么才能让自己的牙齿又清洁又白呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 11:09:34

多吃富含维生素C的蔬果 可以用柠檬汁或草莓来刷牙 每周一到两次 牙会变白

多吃芹菜类有任性的食物可以做到清洁的作用,但是不一定能白.

草莓～里面含有VC，美白牙齿而且对皮肤也好！苹果也是～

吃牙膏

天天刷牙

木糖醇