急!我会吃很多吗？会胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 16:19:30
这是今天我所吃的：
吃早餐前-一杯蜂蜜水
早餐-一个南瓜豆沙包，一杯燕麦奶
早上八点多-差不多一杯的豆奶
午餐-一碗糙米饭，一些蔬菜，两小片煎矮瓜，一个酿豆腐（素的）
下午四点多-1个豆沙包，1/2 自制果酱挞，几口蛋糕皮，一小口月饼
晚餐-少量蔬菜汤
一杯绿茶

不多啊~! 如果你是男生的话,这样吃就太少了,女生有点少
早餐吃得太少,工作或读书的效率就很低,中餐是正餐吃得也不多,而且全是素菜,你信佛吗? 这样不行啊,身体营养跟你上,对身体不好的~! 也不会健美 晚餐就更不用说了,跟没吃差不多,你想坐飞机不用钱啊? 建议不要为了苗条就刻意地让自己只吃一点点,这样多身体是没好处的,要合理膳食

吃得太多了，下午您那顿真多余，还有那豆奶也不该喝，晚上喝汤长肉。
如果你早晨吃点全麦面包，喝杯豆奶，中午吃点米饭蔬菜适量的瘦肉，晚上吃点水果，应该你就能保持身材了。
少吃带甜味的食品，偶尔喝点黑咖啡，喝番茄汁。

这点饭我一顿就能吃完

唉 这样吃 你天天吃都不会胖的……

我看你吃的是蛮有讲究的，基本上是低热量的食物，
不用担心 胖啦！

不会胖 吃的有点多了 会把胃撑大的