我想买一款瘦大腿的食品或者物品！

告诉你一个便秘的方法，不仅治好便秘，也能治好痘痘和痘印哦。更神奇的是还可以减肥。
真的！！！
方法很简单,你躺在床上,然后用手轻锤自己的左右腰部,100下以上就可以,不用刻意.我一般就是睡觉之前锤,第一次锤完了,第二天还没有什么反应,但是到了第三天就开始排山倒海的拉肚子了.非常神奇.
每天都感觉身体更轻松了.而且我的豆豆也都扁下去了,印子也渐渐消失,一举两得!
你躺下来的时候,看的见本来还有点细的腰不是被肥肉从后面压的两侧鼓了吗,就敲鼓的肥肉的那个地方,没要你用劲的敲啊,我都是很轻的锤锤她,感觉到你自己肚子好象都有点要拉BB之前的那种感觉就是OK了.一般我数200次就足够了.
排泄功能正常,皮肤肯定会好了.

这个方法你先试试，有些人第一天锤，第二天早上就有效了。但是有些人要几天才有效。

你觉得可以的话，发信息给我，我给你找这个方法的全帖子，很多人试了都有效的。。

当然这个运动是必然的,要有运动和按摩,而且还要天天做````
还有加上吃些粉粉,像雷公根啊是不错的选择``对身体无害```

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腿粗有两种状况：1脂肪型2.肌肉型。如果是前者，局部的减肥会有很好的效果，可以使用减肥燃脂的产品对局部进行按摩，在配以轻微的运动即可。如果是后者,那莫改善起来就有些吃力。建议你练习瑜伽功，可以是肌肉拉长从视觉上会有一定的改变。

另外平时多吃些水果也是可以的哟！

吃 菠萝 木瓜 都有 分解脂肪的效果

红豆啊 薏米 也有去水肿作用， 吃完饭多站会，三十分钟左右吧

睡觉前 把腿抬高搭在墙上5分钟吧 ，运动还是必要的，每天跳绳对下半身减肥很有效果哦，如果你再包着保鲜膜之类的 ，应该效果更明显吧。平常没事，等车的时候 就踮脚尖啊之类的，别偷懒就是

加油！毅力很重要 ！

闪电瘦`

运动的时候把保鲜膜卷在大腿上，每次坚持一小时以上

好多名星都是这么减肥的。