吃一个月的苏打饼乾能瘦多少斤？

还没试过,不过你看看,也许对你有帮助:
减肥这个事是不能急的，就像咱们胖，也不是一天两天的事。要持之以恒。
做一个计划，不吃糖分过多的东西，水果也不要太甜。（我那次吃了半个西瓜竟然长了3斤！）
因为你在上学，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。运动就呼拉圈吧～我有个朋友已经成功了。我也在用，每天3000个，呵呵。
花生是可以吃的，还健脑什么的，但吃多了对身体也不好，所以放书桌里，馋嘴的时候，嚼两粒～
早上醒来可以做做那个蹬自行车的动作。
定期同一时间去称体重，比如早上。
我一开始不敢去，我朋友告诉我，要学会面对。反正自己会瘦，去称下怎么了。
减肥很辛苦，要学会自我暗示，我瘦了，我瘦了，就会有动力了。还有运动时可以想我瘦了以后会……～～呵呵，就能坚持了。
加油～！持之以恒，一定行～！

到吃饭的时候,就自己对自己说,我要减肥我要减肥,要不就天天看美女的照片,
要不就天天逛街,找小号的衣服穿不上,就有动力了,
这样就很有效果了.
我就是这样从74公斤瘦到58公斤的,
什么办法都没有,我试过了,
当时我是喜欢一个人啊,太愁人了,人家对咱西好,就是不落落我.
我心里就明白了,
天天难受，就瘦了.

不要呼啦圈啦。我放暑假在家就整天的转呼啦圈，
结果开学的时候，一停下来，反弹的很厉害啊，
腰上的肉肉越来越多哦，后悔死了，

我前阵食物中毒 吃了两周的粥，瘦了十斤

我建议你还是不要这样，光吃一种东西的话对人体不好，会造成营养不良而晕倒。这样的减肥事例很多哦，所以不要这样尝试。
要减肥的话，最主要的就是要有恒心和毅力啊！坚持吃六分饱，然后适当的运动，这样你剧可以变得苗条~~

如果光吃那个，不会瘦多少？智慧把自己的身体弄跨哦，适当控制饮食就好了。只要自信就会漂亮，自信的女孩最漂亮，只要你每天晚上适当少吃点，六点之后不能再进食，那样效果会好点，还有经期过后三天之后的一周为最佳减肥期，那时候多做点运动效果会很好哦，加油~~

吃一个月的饼干,还不如吃一个月的水果呢,那东西一点营养没有而且还是淀粉类的,