我老是缅怀过去，有什么办法？

缅怀过去的很大原因，是由于你对现在的生活存在一定的不满或无助。与其有空闲时间缅怀过去，不如多抽点时间，好好经营现在的生活，从心理学层面而言，现在你需要加强与朋友家人的沟通，尝试在现在的家里摆放一些会让你的心情变好的小饰品，将冰箱里塞满食物。

我们有一个很成功的案例是这样解决的，你将你很想获得的生活寄托于你最喜欢的一根手指上，每当你对现在的生活有些失望时，便用另一只手握住那根手指，同时想到你想获得的生活，并付诸相应的努力，这样时刻警醒自己，多些对未来生活的幻想，自然就不会缅怀过去了

有过去才有将来，我觉得挺好

听歌。勉励人的歌

去寻找新鲜的事物

可以提起你的兴趣的东西

让自己忙起来

忘掉过去

过去如果有什么愉快的事，就当记忆好好珍惜。有什么不堪回首的，你就承认他发生过好了，想做什么就去做吧，告诉自己，事情就是这样，我的人生就是这样，怎么着吧~~~~