关于如何建立强大的“自我”

首先你得找到你自己的优点，明确自己有哪些地方是超过别人的，其次，在日常生活中，你要有意识地让自己看到自己的优点成就了某些事情，一直说一直说是没有多大效果的，只有你自己因为这些优点做成功了一些事情才可以真正地刺激你！

要正视自己，接纳自己，也许不是最聪明，不是最漂亮，不是最有钱，没有特长没有权势的父母，没有异性朋友，成绩也不优秀，经常说错话，做错事，简直一无是处。也仍然要认真生活，要有爱心，要快乐面对生活，就像市场里的大白菜，价钱便宜，也不名贵，随处可见，他仍然必不可少，谁也不能天天吃大龙虾。即使自己就是大白菜，也不要悲哀。要把自己的能量发挥出来，做一颗典型的，甜美的，大白菜，别整天想让自己长成蟹子味道就行了。不要总和别人比较，过自己的人生。

精神的强大才是关键~也就是说一个人如果心胸开阔，意志坚韧，有强烈的自信那就不会有什么心理疾病的。这是需要人生的历练，与LZ共勉吧