脚踝扭伤确定不是骨头。针灸过，一个月了还是肿(脚外侧)，脚伸直时疼，估计多久才可痊愈，可以运动吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 18:36:36

你好！
你的情况考虑是软组织损伤，皮下有淤血水肿，休息，避免剧烈运动，热敷能促使恢复。D

我脚三年了都还在痛……

好像是好不了了的……