举重 柔道 拳击运动员是怎样很好地控制体重去参加相应重量级别的比赛的?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 13:48:03
如果我们想减肥的百姓市民能用上那种技术的话.那市面上关于减肥的虚假广告不就自动消失了吗?为什么国家体育局不公布此方法,让我们普罗大众都受惠呢?

比赛开始前的3、4天开始不吃不喝，连水都要尽量少喝或不喝，甚至还要去蒸桑那的。

因为平时情况下，运动员的体重是略超过重量级别1、2公斤的。要在短时间内减重达标。对于我们平时是不可取的。