怎最近老容易把火气爆发出来了呢?是否受人影响而转化了?

我和你一样火气不好，爸爸妈妈不相信我 我就生闷气，往往受害的是我同事。

或者失恋吵架，我也会发很大的气。

于是我就听歌舒缓自己，你要听你自己喜欢的歌曲，我喜欢听周杰伦的借口。好几次听的哭出来了。就可以把内心的委屈释放出来了

有时候，我还向我好朋友说我自己为什么不开心。

希望你自己不要摔东西，打人什么的。经常以乐观的态度面对人生，

不要把别人的话 和 金钱 放在首位，无论成功与失败，要享受成功与失败的结果，这句话我是看中央台一个心理学家说的。

祝你开心起来！ 不要发火
~~ smile~~

无法控制自己的怒气任其发放，时间长了会使人变得没有克制。没有克制是一种不好的事情，会让人觉得没有教养是其次更重要的会是你做出一些可怕的事情

你有没有去找过自己发火的原因呢?找出来,在没事的时候想想.你如果想改变这种状况的话,那最好是在发生时提醒自己冷静!冷静!想想发火对我好吗?没什么大不了的事那就过去算了.如果值得发火,生气那发出来还是好的,希望发火过后能想想自己有没有错,错了就要认错,别顾什么面子,最怕的就是错了还狡辩.平时多忘好处想,没有清楚事情之前不要发火,先自己安静一段时间在处理.

也许心中有什么不快之事.