心情闲散 不能集中

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 10:35:09
这一个多月来 心情好散 正好工作不忙 天天就看电视 ,上网 都 没有学习了 现在想要看书的话根本看不进去了,一看书的话就真的感到头晕了, 集中不起来了 怎么办了

给自己一个假期吧 或者干重体力活

哈哈。。和我一样。。 不要想太多,安静下来就好了。。 还有啊,把周围的环境都打扫清楚,有干净的环境才有干净的思绪嘛。。
嘿嘿,希望你早日集中精神~

适度懒散没什么不好
放假时彻底放松 工作时全情投入

过度的清闲
自然让人懒散
如果想控制
最好找到根源
如感情 工作 还是什么其他外因
这才重点

还是你排斥什么
静下来
和自己谈谈
会有所收益的!