我21岁，男，1．74 不知道还能不能在长几厘米，很着急怎么办，希望大家可以帮助我，谢谢大家！

这个 说起来简单 其实很烦琐的 首先 你父母的身高是决定你的身高的最大因素，还有就是饮食和生活习惯 运动程度 人类在23岁之前的大多数时间身高都是在增长 也有一部分人在22~23的时候身高会有很大的增长，超过二十三还在不停的长高的就要去看医生了 也就是说你还有两年的时间 多打打篮球吧 即使不长高也强身啊 再说了 1.74 也不算矮啊 我23了才176 你还有希望的哈哈加油吧

不能长了···
你想长高。。。去穿高跟鞋

锻炼 我只能说这个了 你已经够高了额.

理论上讲男性在青春期后还会长个的，有的专家甚至认为可以长到30岁。注意锻炼，合理饮食，多吃含有钙磷的食物，像奶制品，生菜。