请教我倒立！

“倒立时流下的眼泪真的不会哭花了脸吗？”
倒立时流下的眼泪真的不会哭花了脸吗？
没什么科学道理！
倒立方式见过两种：
1利用单杠 双脚倒吊 身体向下垂直！
2. 三点支撑的那种 即双手 和头形成三角点撑 如果你的力量够 且平衡非常 好 可只用双臂或单臂 多在舞蹈基本练习中出现 锻炼身体平衡和协调能力
还有上肢的力量！ 建议多和舞者交流 进而掌握相关技巧！

以上两种都有一定的危险性
建议有人协助和监督！

流在脸上的泪水可以抑制
划过心田的泪水怎么办？

倒立很辛苦的！，，，，，你干脆就把头卷到脚下尝尝就是那