如何给自己减压呢??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 05:17:10
学业重了...压得我有点受不了~~
任务是多了,不过我还能给自己挤出点儿时间
想减减压,该怎么放松啊...
任务是多了,不过我还能给自己挤出点儿时间
想减减压,该怎么放松啊...
做自己最喜欢、最想做的事情就好了!!!!
但是首先你要想想自己到底想要什么?想做什么?不要盲目。
做自己喜欢做的事情,或投身大自然
做运动拉 恩 我呢 是打羽毛球一周 两三次 散步 几乎每天都有的 我是住校
高三也一直这样做 放松自己很重要 听听音乐 不要太紧张就可以了
睡觉、边吃边诳、真正的解压,是做你喜欢做的事~~
买台PSP游戏机玩
那你就什么压力也没有了
减压力的方法我感觉并没有,因为压力就来自于学业,想减压力就等于要减学业了。
但是你可以放送心情,因为心情好那就一切都好了,抽空做点自己想做的事情,那心情一定会好的。