我身高163CM 想打后卫 怎样 提高技术呢 我今年15岁

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 07:45:35
提高我的身体素质和运球技术,还有后卫该按怎么打在球场上面怎么和队友有默契的配合,后卫应该在球场上什么样位置,命中要求和运球的要求。

运球重心要低

矮个子投篮没准心会很惨的,所以应勤练投篮,出手速度还得快 。默契是打久了培养出来的.运球时千万不要看球,这样才能开阔视野,及时的捕捉到队友出现的机会

1加强身体素质的训练,最重要的是速度,身体协调性训练!
2看比赛,着重看欧洲篮球的控球后卫,其次是NBA的空位,国内的基本上不用看了!
3场上练传球,场下连运球!

赞成3楼的,个子小就练速度,投篮当然有一定的缺陷,基本的运球控球熟练的话,个人技术可以弥补!建议打控卫,练传球和突破

以你的身高来看吃亏的地方暂时还在你的身高方面,建议你作为一个组织者来主导球队的进攻和防守,靠的是默契,若是不经常一起打的就靠声音和动作,作为一个后卫不一定得分多但是机会出来必须把握住,所以苦练三分或者抛投是必不可少的

个子矮就要拼脚步 拼灵活度 运球要熟
传球为主 进攻么 空位投篮要把握
还有 快攻 一个善于跑快攻的后卫杀伤力超强