定时上厕所

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 12:36:26

我刚起来喝杯水就去厕所蹲着结果就是上不出来然后一出门做了20分钟车肚子就开始不舒服然后就想上厕所谁能帮我看下什么问题

你可以早起来二十分钟，在房间里走走，做做家务就上出来了，而且你不要到厕所里蹲着，我也是，越蹲越没有，就等到你感觉的时候再去，一下子就能上出来啦，我以前也便秘，后来就是每天早上喝蜂密水，散散步就好了