苦瓜粉有什么好处?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 10:09:59
清暑降热,养肝明目, 补肾壮腰,解毒怡神,除烦止渴!调节血脂、血压、血糖,防止动脉硬化。
【用法】食用,制面膜.可单服,加热水、蜂蜜冲饮;
【可以帮助以下人群】:
◆血糖偏高,易疲劳, 出虚汗。
◆体重超标,饮食过油腻或常吃快餐者
◆中暑发热,流感,病疾,目赤疼痛者.
◆体虚有热的目疾及脾虚体弱者。
◆患有糖尿病、高血脂、高血压、高胆固醇者.
【DIY面膜】:
瘦身排毒饮
用料:苦瓜粉2匙 山药粉1匙
做法:将苦瓜粉、山药粉放入杯中,用热水冲泡,加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。小智囊:山药也是一种天然的纤体美食, 它含有足够的纤维,且本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心食用,苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效,一起服用可增强减肥排毒效果,常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题,对便泌也很有效。
苦瓜美白保湿面膜
用料:苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙 珍珠粉适量做法:将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中,加适量牛奶(或凉饮用水)搅拌成糊状,敷于面部,15-20分钟后用温水洗净。每周2-3次。苦瓜粉也可单独做面膜。
小智囊:薏仁粉可润泽肌肤美白补水,防止皮肤干燥,珍珠粉是人所共知的美白和细致皮肤的佳品,与苦瓜粉合用,美白保湿效果自然更胜一筹。如有芦 荟粉,也可少量加入(5克以下),芦荟不但有美白祛斑的功效,亦可保湿, 但敏感性肤质者慎用。
瘦身,清火
减肥,排毒噢!
但是苦瓜是凉性的, 胃不好的话要注意下
减肥吧,我也在喝,具说几搭配起效果比较好
可以减肥
可以做面膜啊!