每天喝一个100克的小杯酸奶会胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 17:39:07

不会的

酸奶不会胖,反而有助于减肥哦。

不会变胖,对肠胃倒很好
据说午饭后使用有助抗辐射
睡觉前喝也不错

不会,但前提是要运动!

不会!不过最好买低糖的酸奶或低脂的酸奶(脂肪含量1.0—1.5%)。如果没有,用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也没有关系。但注意不要买蛋白质含量>1.0%的,那不是真正的酸奶。
可以到这里看看酸奶减肥法哟!
http://zhidao.baidu.com/question/32385347.html?si=4

不会胖,因为酸奶有促进肠道蠕动的功能,保持菌群的平衡。