为什么我老是静不下心看完一篇文章

可能你不是真正热爱英语，或者你比较心浮气躁。这样，在看书之前，把自己可能要做的事先做好。等一切办妥后，找一个安静的地点看。效果会好的多

归根到底就是没把心思放在上面 心不静
拿最简单的说 以前英语考试 我阅读理解总是做不进去 我们英语老师就说我是注意力 精力不集中 心思没放在上面 让我集中注意力 一读不进去 就指读 虽然速度慢 但是确实能读进去

一.我如不行，试问谁行

同学们,能到一中读书，智力总是差不多的。如有差异，也只是某点而已。要知道，谁也不比谁笨。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，自信力是很重要的。无论何时何地，你做任何事情，有了自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。同学们自信吧，相信自己一定能学好。“我如不行，试问谁行？”

二.精神饱满 , 情绪平静

人的情绪是影响学习效率的重要因素。每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

三. 精力集中，全神贯注

这是提高学习效率的前提条件，学习的时候就应该全神贯注、心无杂念，不要一边看书，一边想着球赛的战况，想着午饭吃什么，想着笔尖是不是歪的。时间飞逝而过，发会儿愣、看会儿书是很容易骗过自己的，可当下课后翻翻书、看看本子，反而纳闷了：怎么看了半天一无所获呢？所以要把精力集中在本上、书上、笔上，全身心地投入进去。“尽快地进入角色中去。”