怎么样才不会生气？

说实话，我也不知道，我只能说我跟你是同样的人吧，前段时间健康出现问题，身上长了一小肿瘤，还好是良性，问医生为什么会得这病，医生说这跟心情有关系，不要常动气，心情影响内分泌，很多病都是因为爱生气得来的，搞得我怕怕的，觉得真不划算
人生就像一场戏 因为有缘才相聚
相扶到老不容易 是否更该去珍惜
为了小事发脾气 回头想想又何必
别人生气我不气 气出病来无人替
我若气死谁如意 况且伤神又费力
邻居亲朋不要比 儿孙琐事由他去
吃苦享乐在一起 神仙羡慕好伴侣
我现在每天都看哈这首小诗，觉得越看越有道理^_^，希望你每天好心情!

调整心态，去心理医生那里试试吧。

可以帮助你调整心态的。

泥人还有三分土气呢.何况有事.慢慢的扳办自己也就是了.

每次发脾气前自己先深呼吸，然后数20下，看看到时候你还想生气吗

每次发完脾气，狠狠地给自己几巴掌。

我和你情况差不多，但是我每次都想“我只要这次不发脾气，那我就战胜自己成功”你知道，要战胜自己，是最困难的，所以我不仅会为自己战胜自己高兴，而且也克制自己乱发脾气，少了很多麻烦
你可以试试