感冒总不好，吃药症状也得不到缓解，鼻腔呼吸疼痛，浑身无力

如果你确定自己得的是感冒的话，那么可能你现在服的药并不适合你，也可能你的身体对这种药已经有抗药性，建议：

1 换一种新的没吃过的感冒药试试。
2 不想吃药的话也有好办法，找种能让你出身大汗的运动做上几个小时，加快新陈代谢，免疫力自然提上来，感冒而已，很快就没事了。
3 不过浑身没劲，也不见得人人都想费神锻炼身体。这时候，食补就是最简单易行的方法了，三种食谱备选：
a 红糖+姜炖汤，是驱寒暖胃的，也很好喝
b 萝卜丝鲫鱼汤，清淡暖身，也很好
c 白开水，喝尽量尽量多的白开水，试试看，一定有作用