为什么我最近总是觉得四肢无力,打不起精神来,好想开心点咯~

听听 爱拼才会赢 这首歌，就好了

每天是呆在家里??

经常出去活动,感觉下外面的空气会好很多..

在家做简单的动作锻炼下,伸展手臂什么的.规律的小跑..

上面两条对乏力是最有用的..我就这样

或者有朋友同学同事什么的一起玩,就参加下//人多了就会热闹

找好的朋友喝茶聊天..也很放松心情

下面这两条可以调节心情