好烦啊！好难减啊！

你别急.体重有浮动是正常的.
如果有一天不减了,你更不要急,因为那是在皮肤收缩期间.皮肤要缩减,要不然就松弛了.
这个时候体重不动,就是在改变形体,所以不建议你每天都称体重.

我也非常同意你的不节食,这才是最正确的减肥方法.
建议你每天饭后不要马上坐下,站着走动半个小时.晚点再锻炼.可以从半个小时,慢慢到一个小时.
晚上尽量不吃主食比较好.
千万别急,过年还有几个月,你一定可以减下去的!

说实话减肥不节食，比较困难。。包括现在针灸 吃减肥药 都是控制食欲，只靠运动太累了。因为你吃的饭，要做很大量的运动才可以消耗。。。
可以适量节食 晚上少吃 少吃主食