经常情绪低落自俾的心态怎么办啊？？

你现在唯一能做的，就是走出这个心理怪圈。
但怎么办才好呢？
早上起床，对着镜子笑，大喊几声：我能行，我很快乐！！
笑对每个人，闷的时候，推开窗看看蓝天白云。换个景色。
认真地结交朋友，和他们一起玩，开心一些。
努力工作或学习，为将来打好基础，这是你找回自信的唯一法宝，你将人承认，就是自信的来源。

什么事吗,为什么自卑呢?有意加QQ聊下136738995

我也有种心理，我觉得是太把自己当角了，他在乎自己的得失表现才会有这样的心理吧，试着放下自己，试着谦卑起来，试着承认自己的不足甚至缺点，我们共同努力吧。

学会放下，学会做人。

放下

喝一杯苦茶。。。。。。

洗洗睡把，，明天还有新的生活