每天早晨起来后，还是打盹想睡觉，打哈欠。怎么回事？有好方法治疗吗？

保持良好的作息习惯

春困秋乏现象。
一、起床后从窗口向远处望望，同时做些松散活动如有意识多伸几次懒腰（前提是你必须有腰哈），眨巴眨巴眼睛，然后用湿毛巾冷搓面部。
二、起床后立即去户外运动。（家里的健身器让它闲着好了），顺便看一下周围有什么可以幸灾乐祸的事情发生。

早起早睡要坚持