早上起床后喝杯淡盐水,晚上睡前喝蜂蜜水这样有坏处吗?

但最好还是早上喝白开水。早上起床要喝一杯250cc,水温冬天在10℃夏天在15℃左右的凉白开水最好,而不是喝淡盐水.因为人体经过一夜睡眠休息后,由于呼吸,排尿和皮肤的蒸发,体内水分丢失很多,致使血容量不足,血液沾稠度增高,微循环淤滞,这时候早晨空腹白开水,水会直接从消化管道中流通,易被身体吸收,从而改善身体在一夜睡眠以后的不利状况.而这时由于身体细胞含钠量很低,如果人空腹喝了盐水后,盐水能进入血液和组织,却不能进入细胞,起不到上述的缓解作用,再说盐水过浓还会使细胞脱水,造成身体更大的不适.所以每天早晨坚持喝凉开水最好,对身体最为有益.

蜂蜜晚上喝可以缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
直接生吃，或用凉开水冲喝都可。四季皆宜

简单回答：
早上起床后喝杯淡盐水,晚上睡前喝蜂蜜水，这样很好。不要了解更多了。坚持下去。