喝红糖有利于视力吗，会影响视力吗

不影响视力。
红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。它释放能量快，营养吸收利用率高，中医认为它有健脾暖胃，活血散寒的效用。红糖能有效缓解女性因受寒体虚所致的痛经。它还含有“益母草”成分，可促进子宫收缩，排出产后宫腔用。另外，红糖对血管硬化能起一定的辅助治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。

红糖对视力没有直接的帮助

应该是不利于视力，因为糖本身对视力就不好