身体比较弱经不住长时间的工作怎么办?

调养一下，这一大部分我觉得是心里原因造成的，你觉得弱你会越来越弱，调整好状态，多做做户外运动，心情开心自然感觉很强壮。不过如果身体确实有问题，建议去医院检查一下，这样就放心了。

1、检查身体，对症下药；
2、加强锻炼，增强体质；
3、工作间隙，适当休息；
4、饮食保健，预防疾病。

你身体比我还好..!!!!!我173.现在体重只有100不到!!!!也是做IT的.不过一般呆在办公室里.不知道你从事的是哪方面的.如果要经常出差或是做工程的.那可能有点累.但跟瘦不瘦没有太大的关系!关健是身体素质!

其实做什么都很累的,想要休息一两个月的想法估计每个人都有吧,可这是不现实的,给自己找点娱乐活动吧,下了班去健身,打球做做喜欢的运动,不仅可以提高身体素质也会使心情变好,还可以交到朋友,呵呵,我就是这样的,下了班约上朋友去做喜欢的瑜伽,你也试试吧~