脚指一直抽着。。怎么办啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 06:48:49

倒数第2个脚指感觉一直抽着麻麻的不会疼是怎么回事啊
是一天到晚都是那种感觉啊就麻麻的是什么原因啊而且就那一根脚趾会这样

抽筋常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。将高度白酒加热(不要燃烧)，倒几滴在手心，在经常抽筋的部位上下搓揉2分钟，要有一定的力度，使局部皮肤发红即可。可以增加肌肉血液循环，减少痉挛的发生。

用热水烫脚,多按摩,多吃含钙多的食物,牛奶, 钙片什么的,还有多弯曲一下脚,拉伸韧带,