一天吃一根苦瓜能减肥吗？

建议不要单一的吃一种减肥产品，因为对身体不好，而且如果你很少吃高热食物，就不能吃苦瓜减肥，因为苦瓜属寒性食物。对肺不好，体内湿气过重。不过如果你一定要吃那就要一天吃3根，记得要生吃才有用，因为苦瓜有特殊成分可以消脂肪，记得苦瓜性寒，胃不好切忌服用，可以考虑1天苹果1天牛奶的方法
记得过程中不能吃任何东西包括水。
1周1次就可以拉，祝福你成功

生吃苦瓜，到能减肥，但是味道太可怕了

那是因此它苦，吃了它就没有食欲了。

可以试试苦丁茶，更苦。

是每天只吃一根苦瓜不吃别的，还是除了正常三餐外再吃一根 ？如果是前面一个，肯定会瘦的，身体也肯定吃不消的 。如果是后面的，那有更实际的方法就是节食加上运动 。

身体会吃不消、、
而且。。好苦好苦