嚼口香糖到底“瘦脸”还是“肥脸”？

肥脸那是不可能的，脸部运动不是无氧运动，显得胖，是因为有的人脸部的肥肉没了，肌肉就显现出来了，只要口香糖吃的方法对了，是绝对会瘦脸的，比如，用门牙咬口香糖，这样不会增加两侧肌肉的压力，而且要经常变化咬的牙，这样全面运动，当然还是要以门牙为主。

如果脸部骨骼比较大，怎么要口香糖都没有用，经常锻炼牙齿，对于我们是很有好处的，特别是到了老年，效果很明显的。

如果是肌肉脸最好就是按摩。

我现在就在坚持不吃口香糖了
虽然都说可以锻炼脸部线条
但没觉得
反而到觉得越吃越胖了
我看过一本杂志
上面说吃口香糖不是瘦脸的方法
反而会让自己的脸型成国字脸

方法共享 我两个月瘦了15斤
我是一名服装设计师，由于工作的原因总是和一些拥有魔鬼身材的职业模特打交道。每次给她们量衣服时，都很惊诧世界上原来还有这么苗条的女人，再看看自己身上这么多的脂肪，真是感叹造物的“不公”啊。

虽然每次都下定决心要减肥，可是每次又都半途而废。直到今年夏天要参加好朋友的婚礼，去试衣服时，才发现那些漂亮的礼服根本装不下自己。苦恼至极，于是才痛下决心为了那些漂亮的衣服，这次减肥一定要成功。

减肥最重要的是要有坚强的毅力。其实任何一种减肥方法，都有它的效果，只要你能有始有终地坚持。我的工作需要经常加班，作息时间不规律。有时候，模特们参加演出会很晚才能结束，我也得陪着她们。因此，吃宵夜是我变胖的主要原因，临睡前吃太多的食物，当睡着时，这些食物便会转化成热量，脂肪就这样不知不觉地增加了。

第一步：戒掉宵夜

刚开始减肥的时候，每次深夜回到家后，打开冰箱，看到里面那些好吃的，真是禁不住诱惑，总是给自己上千个可以吃的理由。后来我为了改变这个习惯，就干脆把冰箱里的食物彻底清除了一遍，只留下一些速冻食品。然后去超市买了一些瓜子，晚上饿的时候，就边看影碟边吃瓜子。大约坚持了半个月，我吃宵夜的习惯就彻底改掉了，再称体重，瘦了2.5斤，初战告捷，很是欣慰。

虽说想保持身材的人应尽量不吃宵夜，但有些习惯还真难改，其实只要掌握了小技巧，也能吃得美美的。

你可