老是感觉特热怎么办??

心静则凉，保持一个平静的心态。
饮食方面注意合理化。狗棘 苦瓜 绿豆等物质可有效的解热清毒。
衣着方面以白色和淡色为主，不可穿深色衣物。
不建议寻求医道
呵呵，您的补充真是别开生面
如你所言的话，那你是不听大人的话淘气而至！

身体有些阴虚阳亢，第一要锻炼，第二要调节身体，多做深呼吸，这样会好些

和家人说说去医院检查吧，就算有教授在没有检查过也不会下什么准确的结论的

经常拿着扇子扇吧.不要经常用电风
心静下来~

你具体情况没有说清楚，也不敢判断你到底属于那种情况的，不过一般来讲，如果不是太胖或者身体不耐热的体质。基本上和心情有很大关系，一个人心情急躁或者焦虑的时候，就容易感到浑身发热，心脏哪里还是不是有抽搐感。如果你是因为心情问题的话，这恐怕没办法很快解决，这需要你慢慢调节。如果是身体上的问题，可以适当的服用一些清热祛火的食物，这些别人都说的很详细了，我就不多说了。

娃娃哎，13岁，你还是多运动运动吧，增强体质是关键。

不过出汗也不是什么坏事，人体三件宝：打喷嚏、出汗、放屁。