生气到浑身发烫怎么回事

先控制下，转头喝点水。一股急火。注意身体呀~ 什么事儿好好想想，不能这么让自己生气。

一口气憋住了。

适当生气有助健康；但尽量别让愤怒的情绪控制自己。

学着理性的处理自己的感情。认识自己的情感。

自己到底是怎么了？是怎么一种感觉？是什么原因造成的？值不值得自己为之那么生气？
当脑子里一片混乱时，先抛开一切，一个个把这些问题想清楚。用语言的形式描述，写下来。
等理清楚这些时，就好办多了。

说明你很有血性。

玩笑

调整下平常心吧，不然容易发生身体上的危险