经常熬夜玩电脑,到1-2点钟,脸上长疙瘩,能挤出白头血那种~吃什么能去去火?

熬夜当晚需选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。另外，可多吃5种能够让人更有精神和精力而且有益于皮肤的果汁：
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
5、一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

你好，你的勤快光不排除是青春痘的可能，建议你及时的不要在熬夜了，这样对肌肤是一种很大的伤害，同时建议你做好基础的护肤，在电脑前做好防辐射，建议你不要在去挤压，这些痘痘，很容易造成的疤痕和痘印的形成的，建议你及时的去正规的医院皮肤科做个检查，查明引起的具体的原因，然后在对症的进行治疗进行治疗即可，祝你美丽健康！

喝点蜂蜜水吧，或者花茶什么的。其实最重要的是深层洁面啦，早晚用温水洗好脸，洗面奶要打出泡泡认真清洗