怎么丰胸才好呢，有什么好办法，除手术的

多做做阔胸运动,每日喝些牛奶,必要时去健身房锻炼锻炼

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。此外,鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

食疗:1.木瓜炖鲜奶，加少许糖，挺有效果的，我同学介绍的。
2、常用猪脚煲汤，猪脚含大量胶原蛋白，有助丰胸。
3、如果有男朋友或老公的，嘿咻时叫男的吸女的乳头，并按摩女的胸部，有助雌激素的产生，朋友试过，她说挺有效的。