谁知道腹肌抽筋是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 00:37:41
很久没有运动，小肚子都出现了。于是开始做仰卧起坐。第一天没有问题，第二天感觉稍有点酸，应该也是正常反应。但是第二天再做完之后，突然上腹部，就是胸前肋骨下部一下子抽得疼得厉害，当时一摸感觉2块肌肉都鼓的好硬了。腰弯得直不起来。使劲揉了好久，眼泪都下来了好久才好。这个时候肌肉也不鼓得那么厉害了。。但是第三天做完又是突然一下抽得疼起来。谁知道该怎么办啊，是不是不能做运动了。
一定要去看医生吗，现在真的没有办法去医院啊，没有人知道怎么办么？

运动前，尽量将身体的各个部位活动开。重在坚持，每天增加一点，不能一下子做得太多，抽筋就是不太适合做那么多，每天逐渐增加点，时间一张就会好的。

嗯，暂时不要做剧烈运动，保持安静。
尽快去医院看看，是内科还是外科原因。
尽快去吧。
与其在百度等五花八门的答案，不如去医院。速度～～～～～

是否缺钙?

去医院查查。