菜椒吃了会上火吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 15:52:16
就是那种绿色的,一点都不辣吃起来还很清甜的青椒。我和老公有时为了这个问题吵嘴,他会说“又说你上火了,还要吃菜椒,真是服你了”

吃菜椒不会上火。
  菜椒营养成分如下:
  热量(大卡)22
  胡萝卜素(微克)340
  钾(毫克)142
  维生素C(毫克)72
  维生素A(微克)57
  钠(毫克)33
  磷(毫克)20
  钙(毫克)14
  镁(毫克)12
  碳水化合物(克)5.4
  膳食纤维(克)1.4
  蛋白质(克)1
  烟酸(毫克)0.9
  铁(毫克)0.8
  维生素E(毫克)0.59

当然,要看你是哪种体质的人,
不过辣椒里的营养价值也挺高的
每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为,辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。

辣椒还有一个让人无法拒绝的理由是:燃烧脂肪,修身塑体!
不过,燥热、阴虚、湿热、多汗、孕妇这些人群就绝对不宜经常食辛辣食物,不然就会加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤、发热等不适,后果可能更严重。 亦要按自己身体状况适量进食,因为吃得过多会热气,随时会出汗过多,令水分流失、喉咙痛、生飞滋、牙肉肿痛等,反而食出反效果,所以间中吃一两次麻辣火锅,加两滴辣油,用辣椒当作调味料亦无妨,但就不应天天进食。

菜椒其实就是青椒。

青椒的别名很多,大椒 、甜椒 、灯笼椒、柿子椒 、菜椒
都是它的名字。其特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不是用为调味料。由于它翠绿
鲜艳,新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来,经长期栽培驯化和人工选择,使果实发生体积增大,果肉变厚,辣味消失和心皮及子房 腔数增多等性状变化。中国于100多年前引入,现全国各地普遍栽培 。青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%,维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌 、炒食、煮食