忧郁症求救！

很多原因 你说的也不明白 不知道你到底什么状况 不过根据你说的 不象什么心理病 愿意聊加QQ676555698

当然要看是精神抑郁还是心理抑郁啦。前者应该可能好端端突发的并且由于生活没规律引起的，同时精神抑郁也是需要药物配合治疗的。

阴虚型神经官能症是什么我不太清楚。但是“每天活着感觉像是在做梦。。。。。。从此人越来越恍惚”这些症状确实和抑郁症症状很像。建议你即是就医。

忧郁症和抑郁症是一个病的不同说法而已。

这有点象精神分裂症的早期哦，你得注意哦。

没那么严重！你这是人体生物钟被打乱了。
要点：不要熬夜，不要焦虑。保证每天10点前睡觉，6：30前醒。多些户外体育活动，就会没事的。
请相信，我们的身体有足够的自我修复能力，关键是不要过分扰乱它的运行规律。
祝你早日康复！

这些都是因为有压力引起的,
一般情况下一下子会很少的
除非遇到很严重的过份伤感
生活没有规律性,当然是因素
因为个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失