我的力气很小，我非常苦恼~

天天锻炼
一天都不能落下
我老师告诉我练力臂的方法就是练俯卧撑
一开始是手高脚低，这样轻松点，慢慢的联系手脚平齐
最后来电有难度的，脚高手低
劲都是练出来的 还有使劲吃饭啊 ~~~
坚持两个月 会有成效的~~

看过士兵突击吧！

不抛弃，不放弃。

当然科学的训练也是必要的。希望你在掌握方法的情况下，坚持练习，一定能通过的。

加强锻炼

没有力气可能是你的脾脏的功能有问题了，你要到中医那里去诊断一下，如是这样，吃此调理的药就好了。同时你要加强锻炼，要坚持，并循序渐进。

没什么的,坚持锻炼,饮食上再注意点,多吃牛肉.

多多练习就会好的!
要有毅力 要坚持哦```