如何在游泳比赛中发挥更出色?

你是参加的专业比赛？

其实我觉得，比赛的时候需要有一定的紧张感，才能使身体兴奋起来。
当你觉得全身都有劲而且不是很想静静坐着，反而想多动动的时候，状态就应该比较好了（也许胃会有点不舒服）。
只要心里面觉得没问题就行了
其实比赛主要考心理，要对自己有信心
毕竟，状态好与比好都是自己的感觉，只要自己认定状态不错就很好了

反正一定不要觉得自己不行哈，如果这样自己都不肯定自己，那就算你是费尔普斯都不一定能能赢

加油吧

我以前是练游泳的，比赛也参加了不少。说实话，心理不紧张一般是不可能的。尤其是检录的时候。不过只要站在出发台上，你就什么都不要想了，专心听枪声。不知道你是什么主项，不过一般100M的项目，下水就可以拼了。游的过程中一定要鼓励自己不能输，长距离更是如此，心里有一点想要放弃的年念头就完了，尤其当边上选手比自己快的时候，一定要咬住~恩，其实比赛的时候忘我就好了，只想一定要快，就好！
还有比赛之前教练会给你吃写高蛋白的胶囊，如果没有，自己买点，比赛前半小时吃，也会有心里安慰~

当然要使自己尽量放轻松。只有心情得到了缓解，才会使自己在比赛中发挥出出色的成绩。一般来说，你可以不去想这是一场紧张的比赛，而是就把它当作是一场普通的训练罢了，不要去考虑比赛成绩的重要性。我知道在比赛这种紧张的气氛下，也许是自己这样做会比较困难，因为我也有这样的体会，那你就可以尽量让自己想一些比较快乐的事，这样也可以缓解一下心情。但除了心理上要放松外，身体上各部位肌肉的放松也很重要，比赛前做好准备活动后，要让自己静下心来好好地休息，做几节操。这样，应该会让你在比赛中发挥更加出色！祝你成功！

下水之前可用手拍拍自己的肩膀，好象被人鼓励的动作。有助缓解紧张。
下水之后，把注意力集中在水中，或者水底。不要在意岸上的情况和自己的动作一类无关事情。。设想前面1米处有自己要追的目标就可以了。