精神上极度的痛苦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 08:41:24
从今年4月开始，我就有一种非常压抑的感觉。一开始认为调整一下会好起来的，可情况越来越不乐观。我开始哭泣，夜晚躺在床上时，有一种力量让我不得不哭，有时候十几分钟，有时后能苦一个小时。我以前并不是爱哭的人。在半夜会被压抑的梦惊醒，然后继续哭。睡着后想一直睡下去，永远不要醒来。我把这一切告诉我的朋友，家人。并没有好转。从此考试的时候，我逼着自己反复验算检查3遍以上。背不下课文，不久就会忘记。好几次同学都说我说话语序不正常。慢慢的我开始胃疼，每到这种情况我就请假。久而久之我开始不去上学。有一次受同学的影响，我开始接触某种宗教，希望让它能让我解脱痛苦。可结果是让我越来越痛苦，越来越压抑。我开始害怕跟那重宗教有关的人和物。很长一段时间，我都是自己承受。我不敢和家长沟通，因为他们会认为我是学习压力的问题，这反而让我觉得自己是一个没用的负担，到现在也是如此。我也怀疑自己是否精神上有问题。我不敢去上学，因为每次都要看到别人奇怪和误解的眼光。经过一个假期，我开始了新的学期。我依然保持那从3月分起就沉默寡言的习惯。不同的是，看再悲情的故事我都不会流泪。再可笑的事情，都对那麻木不仁。我以为这便是好的。可现在，那种痛苦的感觉又重新席卷而来。侵蚀着我的灵魂。我现在唯一想做的，就是靠自己站起来，不要借助什么宗教，或是别的什么。我该怎么做、、、

首先对你们的遭遇很同情.其实现在这个社会中很多人都有各种各样的心理问题,有你们这样的经历的人不在少数,听搂住的介绍有些典型的抑郁症和强迫症的症状.在你开始这种感觉之前有没有什么大事发生或对你打击很大,让你难以承受?想问下你的童年过的好吗?从小到大家庭是否和睦?对于宗教信仰问题,希望你不要因为在一个特殊时期接触一种信仰,引导你的人做的正确与否都会导致你对这种信仰的片面去看待,所以不要完全否定.可以说是什么信仰吗?或者你不愿公开也没关系.我对心理学有些认知,希望可以帮到你.如果你愿意去看心理医生的话,我觉得可以与他倾诉,如果病情不是太严重像出现幻觉,幻听,或无法自控,最好先不要用药物来控制,不仅会对身体健康无益,长久服用也会产生依赖性.服药后人会整天昏昏沉沉的,试想健康之人身体不好都会影响情绪,药物其实就是起到麻辟神经的作用.其实心理医生不是神仙,像这种心理问题又不构成精神错乱程度的,也主要以听患者倾诉,帮你分析,劝慰.主要还是你自己调整为主.和朋友倾谈,得到家人的支持与理解,做些运动,培养自己转移注意力等等...

你要不要试着运动一下？运动是会抒发压力的，爬山，游泳，再要不去D吧？？

多去玩一玩，如果有机会和条件，周边的城镇啊，或者什么地方的，去玩玩。。。

我和你一样痛苦。
我8月底才开始有这样的感觉，一周了。
你仅仅是压抑
但是我还会幻想自己拿刀去杀人。
我自己有时候会觉得很荒唐，但是我确实这样不正常的去想了。
而且会莫名的哭泣。没有原因的流泪。心里很急噪，却又找不到解决的办法。
自己努力调整也只是白费力气。
晚上是我最痛苦的时候，尤其是上了床睡着前的那段时间。我简直快崩溃了。
对任何事情麻木，提不起兴趣，也不想笑。
我只一个星期就快受不了了，已经在学校请假，准备这周末去心理诊所。

建议你也去看看心理医生，毕竟他们有专业的知识，会给你提供帮助。

希望我们这样的人，能够早日愉快的生活。
祝福你，也祝福我自己。
早日得到生活的快乐。

我觉得关键在于发现这种力量，知道它的方向，理解他。
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不知道你是否常用电脑